VLOG #13π (μΌλ³Έ μ¬μ°λμμβ¦π¦) μ€μ¬μΉ΄μ μλ 1μΈ μ¬μ°λλ₯Ό λ€λ μμ΄μ! νλΌμ΄λΉ ν 곡κ°μ΄λΌμ ..
μ€λμ νμ€νΈλ§ μ μ°μ±μ λλ €μ£Όλ μ€νΈλ μΉμ μ€λΉνμ΄μ!! μ λ‘λκ° λ¦μ΄μ Έμ μ£μ‘ν©λλ€μ νμ€νΈλ§μ΄ 짧μμ§λ©΄..
VLOG #12π (μ§λ건μΌλ‘...κ·Έλ§...π¦) λλ€μ΄λ νκ³ , μΌνλ νκ³ μ€νλμ€μ λμμμ μ΄λνκ³ ..
μ΄λ² μ£Ό μ΄λμ λ° κ±΄κ°μ μν κ΄λ¦¬μμ!!! μμ λ³΄κ³ μ λ°λΌν΄μ£ΌμΈμπ γ ‘ This week's exer..
μ κ· μλ§ μ»¨ν μΈ #5π (ν°μ μμ) βκ³ ν΅ μμμμ μ€λ₯΄κ°μ¦β β Full 6:50 ($33) β κ°..
λλ νλΌν μ€ #2 μ΄λ² λλ νλΌν μ€λ μ λ£λ²μ λ§ μμ΄μ!! κ°μΈ λ©μΈμ§ μ λ¬ λλ Έμ΅λλ€ λͺ» λ°μΌμ ¨λ€λ©΄ ..
μ½μ΄ νΈλ μ΄λ (3νΈ) Core Training (Part.3) λ³΅λΆ κ·Όμ‘λ μλ³΅λΆ νλ³΅λΆ κ³¨κ³ λ£¨ μκ·Ήμ ..
VLOG#11π λΌμ€λ² κ°μ€μμ μκΈ΄μΌ... μΌλ³ΈμΌλμ μ’μν΄γ , πν λ²μ μ κ°μΈ λ©μΈμ§ μ λ¬ λλ Έμ΅λλ€..
μ΄λ²μ£Ό μΌμμΌ λΌλ°©μ΄μμ!! μ£Όμ λ βλ³΄κ³ μΆμ 컨ν μΈ β μ κ΄νμ¬ λκΈλ‘ μ μ΄μ£Όμλ©΄ μ 리ν΄μ λ°©μ‘λ μ¬λ―Έλκ²..
κ³ κ΄μ μ€νΈλ μΉ (8λΆ) Hip-joint stretching (8min) ν리μ 골λ°μ΄ μ μ°ν΄μΌ μ¬λ°λ₯Έ ..
λΈμ΄λ‘κ·Έ#9 (μ£Όλ§)π λμ μλμ λͺ¨λλ°κΈ°π ππλ ΈμΆ μ₯λ©΄μ΄ ν¬ν¨ λμ΄ μμ΅λλ€ πν λ²μ λ³λ λ©μΈμ§..
λΈμ΄λ‘κ·Έ#9 (μ£Όλ§) λμ μλμ λͺ¨λλ°κΈ° γ μ€λ λ°€ 9μμ μ λ°μ΄νΈ λ©λλ€. μ λ£λ²μ μ μ§κΈ κ°μΈ λ©μΈ..
π¦π¦π¦ λ΄μΌμ μλ§ μ»¨ν μΈ μ΄¬μλ μ΄μμ!! μ΄λ²μ£Ό κΈμμΌ λΈμ΄λ‘κ·Έ λ체 μ λ‘λλ©λλ€π - Tomorrow i..
νμ μ΄λ (3νΈ) Hip workout (part.3) λμμ μ§νν λ μ체μ νλ€λ¦Όμ μ΅μν(μμ ν) ..
nude pilates #1 π β λ Έ λͺ¨μμ΄ν¬ λ²μ μ κ°μΈ λ©μΈμ§ μ λ¬λλ Έμ΅λλ€ ($8) (μ λ‘λ..
μ΄λ² μ£Ό κ°μΈ μ¬μ μΌλ‘ λΈμ΄λ‘κ·Έ μ λ‘λκ° μ΄λ €μΈ λ―ν΄μ.. λ€λ§ μ£Όλ§μ λ€λ₯Έ 컨ν μΈ λ‘ λ체 λ μμ μ΄μμ..
κ°μ΄ νΈλ μ΄λ (1νΈ) Chest training (part.1) κΈ°μ΄ νΈμ¬μ μΌλ‘ μ€λΉν΄ λ΄€μ΄μ! μλͺ©μ΄ ..
Special vlog #8 (ν°μ§ κ² κ°μ...) μ±μΈμ©ν μΌνμ νλ€κ° λ§μμ μ¬λ‘μ‘λ 기ꡬλ₯Ό λ§λ¬μ΄μ!..
μ½μ΄ νΈλ μ΄λ (2νΈ) Core Training (Part.2) κΈ°μ΄ νλν¬λ‘ μ€λΉν΄ λ΄€μ΄μ! μ΄λ ν 볡..
VLOG #7 (foot play1) λμ μ±ν₯μ S..? β μλ¦¬κ° ν¬ν¨ λμ΄ μμ΅λλ€. β μ±κΈ° λ° μλ..
Vlog #7 (μκ³ νΈ) μ€λ μ λ‘λνλ € νλλ°... λ―Έκ΅μμ μμ΄ν° μΆ©μ κΈ°λ₯Ό μμ΄λ²λ €μ λ΄μΌ νκ΅μμ..
νλ£¨μ’ μΌ κ±Έμλλ... λ° λμ΄ λ무 μ°¨π¦ λ§μ¬μ§ λ°κ³ μΆλ€ γ ‘ I've been walking all d..
λ―Έκ΅μμ μ±μμ΄ λμ΄ λμΉλ€μμ€μ€..... μ±μ λ무 λ§μ λ¨μ μ΄λμ??.... Sexual desire...
νμ μ΄λ (2νΈ) Hip workout (Ep.2) μ΄ μΈ κ°μ§μ λμμΌλ‘ ꡬμ±λμ΄ μμ΅λλ€. 첫 λ²μ§Έ ..
2μ λ§μΌμ»¨ν μΈ λ°©κΈ κ°λ³ λ©μΈμ§ 보λ΄λλ Έμ΅λλ€. μ κ° λ―Έκ΅ μ¬νμΌμ μΌλ‘ 볡μ‘ν κ² κ°μ 미리 보λ΄λλ Έμ΄μπ ..